Bún Gạo Lứt Đỏ

Bún Gạo Lứt Đỏ

Thành phần

Gạo lứt đỏ 

Thông tin sản phẩm

Dinh dưỡng

Bún gạo lứt đỏ chứa một lượng lớn carbohydrate. Carbohydrate là nguồn năng lượng chính cho cơ thể và cung cấp chất xơ cho hệ tiêu hóa.

Gạo lứt đỏ chứa một lượng nhất định protein. Protein là chất building block cho cơ bắp, mô tế bào, và cũng tham gia vào quá trình tái tạo và sửa chữa cơ thể.

Bún gạo lứt đỏ cung cấp chất xơ, đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa và duy trì sức khỏe ruột. Chất xơ giúp hỗ trợ chuyển hóa thức ăn, duy trì độ ẩm trong ruột và giúp cải thiện tiêu hóa.

Gạo lứt đỏ chứa một số vitamin và khoáng chất như vitamin B1, B3, B6, canxi, sắt và magiê. Những chất này đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình cơ bản trong cơ thể như chuyển hóa năng lượng, hỗ trợ hệ thần kinh, tạo máu, và duy trì sức khỏe xương.

Gạo lứt đỏ cung cấp các chất chống oxy hóa như anthocyanin và flavonoid. Những chất này giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác động của các gốc tự do và có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch và chống vi khuẩn.

Gạo lứt đỏ chứa một lượng nhỏ chất béo không bão hòa và chất béo tự nhiên. Chất béo cung cấp năng lượng, hấp thụ vitamin, và giúp tạo sự no sau khi ăn.

Cách dùng

Bún gạo lứt đỏ sốt chay: 

Hấp bún gạo lứt đỏ cho mềm, sau đó trộn với các loại rau sống như rau xà lách, rau mùi, rau thơm và rau sống khác. Tạo một sốt chay từ nước mắm, đường, tỏi, ớt và gia vị khác. Cho sốt lên trên bún và thưởng thức.

Bún gạo lứt đỏ xào: 

Xào bún gạo lứt đỏ với rau, thịt gà hoặc tôm, và các loại gia vị như tỏi, gia vị ớt, nước mắm. Bạn có thể thêm các loại rau khác như đậu hủ non, hành lá và hành phi để tăng thêm hương vị.

Bún gạo lứt đỏ nước:

Sử dụng bún gạo lứt đỏ trong các món nước như phở, bún riêu cua, hoặc bún chả. Hấp bún cho mềm sau đó cho vào nồi nước sôi và nước dùng đã được nấu sẵn. Thêm thịt, rau và gia vị theo sở thích.

Bún gạo lứt đỏ trộn: 

Trộn bún gạo lứt đỏ với các loại rau sống, thêm gia vị như nước mắm, đường, tỏi, ớt, và một ít dầu mè. Bạn có thể thêm thịt gà hoặc tôm nếu muốn.

Bún gạo lứt đen áp chảo : 

Hấp bún gạo lứt đỏ cho mềm, sau đó xào bún với các loại gia vị như nước mắm, đường, tỏi, ớt. Sau đó, nướng bún trên một chảo nóng cho đến khi bún có một lớp vỏ giòn.

Cách bảo quản

Nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời

Thương hiệu Fresh and Healthy Cake tuyển chọn các sản phẩm chất lượng,ngon bổ dưỡng cho bạn.

Những sản phẩm tương tự :

Fresh and Healthy Cake Có cung cấp các sản nhiều hạt dinh dưỡng đa dạng phù hợp với nhu cầu của Quý khách hàng :

1. Bún Rau Củ Ngũ Sắc 
2. Bún Gạo lứt Đen 
3. Phở Gạo Lứt