Hạt chia

Thành phần

Hạt Chia

Thông tin sản phẩm

Dinh dưỡng

Hạt Chia cung cấp một lượng lớn chất xơ, chất béo lành mạnh, canxi, magiê và các vitamin nhóm B. Chất xơ có trong hạt Chia có thể giúp cải thiện tiêu hóa và duy trì sự bình ổn của đường huyết. Ngoài ra, hạt Chia cũng là một nguồn giàu omega-3, một loại axit béo có lợi cho tim mạch và sức khỏe não.

Cách dùng

Trộn vào nước, nước trái cây hoặc nước dừa:

Hạt Chia có khả năng hấp thụ nước và tạo thành một lớp gel. Bạn có thể trộn 1-2 muỗng canh hạt Chia vào một cốc nước, nước trái cây hoặc nước dừa, để chúng ngấm nước trong vài phút. Hạt Chia sẽ phồng lên và tạo thành một chất lỏng có độ nhờn. Bạn có thể uống chúng trực tiếp hoặc sử dụng làm thành phần cho các loại đồ uống, như sinh tố, nước ép hoặc chè.

Sử dụng trong món cháo:

Hạt Chia thích hợp để thêm vào món cháo, như cháo yến mạch, cháo gạo lứt hoặc sữa chua. Bạn có thể trộn hạt Chia vào cháo sau khi nấu chín để tăng thêm chất xơ và chất nhầy, tạo cảm giác no lâu hơn.

Trộn vào mỳ, bánh hay bột nướng:

Hạt Chia có thể được trộn vào các loại bột nướng, như bột mỳ, bột bánh mì hoặc bột bánh ngọt. Chúng sẽ tăng thêm chất xơ và chất dinh dưỡng cho món ăn và tạo ra một cảm giác giòn khi ăn.

Làm mứt hay nước sốt:

Bạn có thể sử dụng hạt Chia để làm mứt hoặc nước sốt. Hạt Chia sẽ hấp thụ nước và tạo thành một chất nhầy, giống như gel. Bạn có thể trộn hạt Chia với trái cây, đường và nước để tạo thành mứt hoặc chế biến thành nước sốt cho món ăn.

Trộn vào salad hoặc yogurt:

Hạt Chia có thể được trộn vào salad hoặc yogurt để tăng thêm chất xơ và chất dinh dưỡng. Chúng cũng tạo ra một lớp giòn cho các món ăn này.

Cách bảo quản

Trong tủ lạnh, nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời

Thương hiệu Fresh and Healthy Cake tuyển chọn các sản phẩm chất lượng,ngon bổ dưỡng cho bạn.

Những sản phẩm tương tự :

Fresh and Healthy Cake Có cung cấp các sản nhiều hạt dinh dưỡng đa dạng phù hợp với nhu cầu của Quý khách hàng :

Trọng Lượng	500GR

Hạt Chia Úc