Ngũ cốc Granola

Ngũ cốc Granola

Thành phần

Hỗn hợp của yến mạch cán mỏng, các loại hạt dinh dưỡng, trái cây khô,…

Thông tin sản phẩm

Dinh dưỡng

Ngũ cốc granola cung cấp năng lượng cho cơ thể. Granola thường chứa một lượng chất béo từ các thành phần như hạt, hạnh nhân hoặc dầu thực vật. Chất béo cung cấp năng lượng và cung cấp axit béo cần thiết cho cơ thể.

Một số ngũ cốc granola cũng có hàm lượng protein nhất định, thường đến từ các nguồn như hạt, hạnh nhân hoặc các loại hạt giống. Protein là thành phần cần thiết để xây dựng và duy trì cơ bắp, tái tạo mô và hỗ trợ chức năng cơ thể.

Granola cũng là một nguồn chất xơ quan trọng. Hàm lượng chất xơ trong granola thường phụ thuộc vào thành phần cụ thể, nhưng nó có thể giúp duy trì sức khỏe đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cảm giác no lâu.

Granola có thể cung cấp một số vitamin và khoáng chất như vitamin E, magiê, kẽm và sắt, tùy thuộc vào thành phần chính của nó.

Cách dùng

Ăn trực tiếp: 

Ngũ cốc granola có thể được ăn trực tiếp như một loại bữa ăn hoặc một loại bữa phụ. Bạn có thể ăn nó như một bát ngũ cốc hoặc trộn nó với sữa, sữa chua hoặc nước cốt dừa. Thêm một ít trái cây tươi hoặc quả khô cũng là một cách tốt để tăng thêm hương vị và chất dinh dưỡng.

Sử dụng như một topping: 

Ngũ cốc granola có thể được sử dụng như một topping cho các món ăn khác như sữa chua, nước ép, smoothie bowl, hoặc salad. Bạn có thể rải ngũ cốc granola lên bề mặt món ăn để tạo thêm độ giòn và hương vị.

Làm mỳ yến mạch: 

Bạn cũng có thể sử dụng ngũ cốc granola để làm mỳ yến mạch. Hãy xay nhuyễn ngũ cốc granola trong máy xay hoặc máy xay sinh tố và hòa trộn với nước hoặc sữa để tạo thành một hỗn hợp mịn. Đun nóng và khuấy đều cho đến khi có độ sệt mong muốn. Sau đó, bạn có thể thêm gia vị như mật ong, trái cây tươi, hoặc hạt để tăng thêm hương vị.

Làm bánh và bánh quy:

Ngũ cốc granola cũng có thể được sử dụng làm thành phần trong bánh và bánh quy. Bạn có thể thêm ngũ cốc granola vào bột nướng hoặc trên mặt bánh để tạo thêm độ giòn và hương vị.

Làm món tráng miệng: 

Ngũ cốc granola cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho món tráng miệng. Bạn có thể sử dụng nó để làm các loại bánh, bánh quy, kẹo hoặc chè.

Cách bảo quản

Trong tủ lạnh, nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời

Thương hiệu Fresh and Healthy Cake tuyển chọn các sản phẩm chất lượng,ngon bổ dưỡng cho bạn.